ツクリオ（旧つくりおき.jp）

管理栄養士監修のレシピをプロが手づくりし、冷蔵で届く惣菜宅配サブスク。温めるだけで夕食が完成し、2人前×週3食7,990円（税・送料込）〜。注文から退会までLINEで完結し、累計提供食数は3,500万食を突破しています。

情報更新日：2026年9月29日

※本ページはアフィリエイトリンクを含みます。サブスクトライは紹介料を受け取る場合がありますが、編集判断は独立しています。

💡 こんな人におすすめ

• 共働きで夕食づくりの負担を減らしたい人
• 外食やデリバリー続きで栄養バランスが気になる人
• 夫婦2人でも頼める量の惣菜宅配を探している人

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👍 良い点

• 管理栄養士監修のレシピをプロが手づくり。大人も子どもも食べられるやさしい薄味で、添加物は基本不使用（使う場合も寒天など天然由来のみ）
• 冷蔵で届くから温め1〜2分。容器のまま電子レンジOK・冷凍保存も可
• 注文・スキップ・退会まですべてLINEで完結。1週間単位で調整でき、入会金・解約金は0円
• 週5食プランを4人家族で使えば1食あたり848円（税・送料込。2026年10月5日お届け分より新価格）

📌 事前に知っておきたい点

• 支払いはクレジットカードのみ（VISA・Mastercard・JCB・アメックス・ダイナース）
• 注文の変更・キャンセル（スキップ）は配達日前週の水曜日まで
• メニューは週替わりのおまかせ（1,000種以上のレシピから）

✍️ サービスの特徴

• 2026年3月に「つくりおき.jp」からリブランド。手作り惣菜が冷蔵で届くサービス内容は変わらず
• 東京23区の一部は当日調理の冷蔵便、その他地域は酸化を抑える「パワーシール」で出来たてをお届け。日持ちは冷蔵4日
• 累計提供食数3,500万食突破（2026年7月時点）。ギフト用の「料理おやすみカード」（9,990円税込＋送料385円）は価格改定に伴い新規販売を一時停止中

📄 プラン・料金情報

※2026/9/29時点（表記は税込）

※ すべて送料込の週額です

• 週3食（2人前）：7,990円／週
  主菜3品＋副菜5品。2人世帯向け
• 週5食（2人前）：11,990円／週
  主菜5品＋副菜6品。2人世帯向け
• 週3食（4人前）：10,690円／週
  主菜3品＋副菜5品。2〜4人世帯向け
• 週5食（4人前）：16,960円／週
  主菜5品＋副菜6品。3〜4人以上世帯向け

※ 4人前プランの料金は2026年10月5日お届け分より新価格（それまでは週3食9,990円／週5食15,960円）

※ 4人前プランは初回限定価格あり：週3食6,690円（1食558円）／週5食12,960円（1食648円）※公式サイト掲載のクーポンコードを初回申込時に入力した場合のみ

• キャンペーン
  4人前プランの初回限定価格のほか、不定期で友人紹介キャンペーン（双方に「つくりおきポイント」付与）を実施

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📝 申込方法

1. LINEで公式アカウント「ツクリオ」を友だち登録
2. メニューの「注文スケジュール」から郵便番号・お届け先・支払い情報を入力
3. 以降は毎週自動で継続。変更・スキップは前週水曜日までにLINEから

⚠️ 注意事項

注文後は退会・休会しない限り毎週自動で決済されます（毎週木曜日の朝）。変更・キャンセル（スキップ）は配達週の前週水曜日までに手続きしてください。

🏢 運営会社

• 会社名：株式会社Antway
• 沿革：2020年2月「つくりおき.jp」リリース、2026年3月「ツクリオ」へリブランド

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