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マッスルデリの容器と盛り付け例

画像提供:マッスルデリ

マッスルデリ

管理栄養士が監修したPFCバランス食の宅配弁当。主食(ご飯・パスタ)付きで満足感が高く、ダイエットから増量まで目的別に4つのプランから選べます。最低利用回数なし・初回25%OFFで始めやすいサービスです。

情報更新日:2026年9月12日

※本ページはアフィリエイトリンクを含みます。サブスクトライは紹介料を受け取る場合がありますが、編集判断は独立しています。

💡 こんな人におすすめ

  • 理想のカラダ作りを「食事」から変えたい人(ダイエット・増量問わず)
  • 面倒な栄養計算や自炊をしないで時間を有効活用したい人
  • おかずだけでなく「美味しい主食(ご飯・パスタ)」も我慢せず楽しみたい人

👍 良い点

  • 主食(ご飯・パスタ)付きで、おかずだけの宅配弁当より満足感を得やすい
  • ダイエット・増量・低糖質など目的別に4つのプランから選べる
  • 定期通常プランは最低利用回数がなく、1回だけのお試しや配送5日前までのスキップ・解約ができる
  • 初回25%OFFで始めやすい

📌 事前に知っておきたい点

  • 定期通常プランは1食あたり約1,040円〜(2回目以降・LEAN 5食)で、市販のお弁当や自炊より割高
  • 継続割プラン(6回・12回・24回)は初回25%OFF・2回目以降13〜20%OFFだが、契約回数未満で解約すると違約金(直近1回分)がかかる
  • 弁当代とは別に送料(5食1,200円〜)がかかる
  • 支払い方法はクレジットカードとGMO後払いの2種類

✍️ サービスの特徴

  • 「主食付き」で満足感抜群のPFCバランス食
  • 目的に合わせて選べる「4つのプラン」
  • 飽きずに続く「50種類以上」のメニュー

📄 プラン・料金情報

※2026/9/12時点(表記は税込)

※ 定期通常プラン・5食セットの金額。10食・15食セットもあり、食数が多いほど1食あたり割安です

  • LEAN(女性ダイエット用):初回4,342円(25%OFF)
    2回目以降5,216円(10%OFF)
  • MAINTAIN(男性ダイエット用):初回4,849円(25%OFF)
    2回目以降5,821円(10%OFF)
  • GAIN(増量用):初回5,832円(25%OFF)
    2回目以降6,998円(10%OFF)
  • LOW CARB(低糖質ダイエット用):初回4,590円(25%OFF)
    2回目以降5,508円(10%OFF)


対象エリア ヤマト運輸で配達可能な国内地域
配送料 弁当代とは別途(5食1,200円〜)
最低利用回数・期間 なし(1回だけのお試しも可)
スキップ・解約 次回配送の5日前まで
支払い方法 クレジットカード・GMO後払い


  • 初回割引
    25%OFF
  • 継続割引
    定期通常プランは2回目以降10%OFF。定期継続割プラン(6回・12回・24回)は2回目以降13〜20%OFFで、続けるほど割引率アップ(2026年9月1日リニューアル)
  • 友だち紹介クーポン
    紹介をした側・受けた側の両方に割引あり(金額はキャンペーンによって変動)

📝 申込方法

  1. サイトへアクセスし、自分に合うプランを確認しプラン詳細へ
  2. 希望の食数と定期配送回数を選択
  3. アレルギー情報や、届け先、決済情報など必要な情報を入力
  4. 注文内容を確認して完了

⚠️ 注意事項

定期便は自動で継続します。スキップ・停止・解約は、次回配送の5日前までに手続きが必要です。


🏢 運営会社

  • 会社名:株式会社YOUR MEAL
  • 所在地(本社):東京都港区三田5-26-16 Mita S-Garden 5F
  • 設立年:2016年
  • HP:https://your-meal.co.jp/

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