Body Granola（ボディグラノーラ）

腸内フローラ検査の結果をもとに、自分の腸に合わせたトッピングを選ぶ「じぶん専用グラノーラ」の定期便。「フルグラ」のカルビーが手がけ、検査キット19,800円（税込・送料無料）とグラノーラ定期購入4,320円／月（約20食分・税込・送料別／1食216円）で始められます。

情報更新日：2026年9月29日

💡 こんな人におすすめ

• 腸活をいろいろ試したものの、続かない・自分に合っているか分からないと感じている人
• 自分の身体に合う食事を、検査データをもとに知りたい人
• 健康にお金をかける気持ちはあるが、何を選べばよいか迷っている人

👍 良い点

• 全57種類の腸内フローラのタイプのうち自分がどの型か、どの菌がどのくらいいるか、菌の多様性まで結果を確認できる
• ベースグラノーラに混ぜるプレバイオティクストッピングを全6種類から3種類選べる。迷ったときは「おすすめ」ラベルが目印になる
• 採便は自宅で完結し通院不要。返送用封筒が同封されているので切手も要らない
• 購入サイクル（日付・間隔）とトッピングはマイページからいつでも変更でき、スキップもできる
• 40食・60食プランは初回の送料が無料。食数は契約途中でも変更できる

📌 事前に知っておきたい点

• グラノーラを購入するには、先に19,800円（税込）の腸内フローラ検査キットが必要
• 約20食分で4,320円（送料別）＝1食216円のため、市販のグラノーラと比べると割高
• 腸内環境が変わるには時間がかかるため、短期間で結果を求める使い方には向かない
• 検査結果が届くまで公式サイトの案内では4〜6週間かかる（編集部が試したときは約3週間だった）
• 申込時に宅配ボックス・置き配を指定できない（送り状番号の発行後にヤマト運輸へ連絡が必要）

✍️ サービスの特徴

• ヨーグルトや納豆のように外から菌を補うのではなく、もともと腸にいる菌にエサ（プレバイオティクス）を与えるという考え方に基づく設計
• プレバイオティクスなどが菌のエサになると腸内で「短鎖脂肪酸」がつくられ、この物質は腸の健康維持・免疫機能・代謝との関わりが論文で報告されている
• トッピングはフラクトオリゴ糖・スーパー大麦・ハイカカオなど全6種類から選ぶ
• グラノーラのほか、ラカント・コーヒー・スープ・カレーなど協業各社の商品もマイページから購入できる
• 2025年3月に腸内フローラ検査人数が2万人を突破したことが発表されている

📄 プラン・料金情報

※2026/9/29時点（表記は税込）

• 腸内フローラ検査キット：19,800円（送料無料）
  初回のみ。自宅で採便してポスト投函
• グラノーラ定期購入：4,320円／月（送料別）
  約20食分（1食あたり216円）
• 食数プラン
  20食・40食・60食の3プラン。40食・60食は初回送料が無料
• セットプラン（税込・送料別）
  初回限定：1か月（検査キット＋20食）10,370円×2回＝20,740円／3か月（検査キット＋20食×3回）6,795円×4回＝27,180円。継続向け：6か月（40食×3回）7,560円×3回／12か月（40食×6回）6,480円×6回

📝 申込方法

1. 公式サイトで会員登録し、腸内フローラ検査キットを申し込む
2. キットが届いたら説明書どおりに採便し、同封の返送用封筒でポストに投函する
3. 検査結果がマイページに届いたら、食数プラン（20・40・60食）とトッピング3種類を選んで定期購入を開始する

⚠️ 注意事項

解約・スキップは変更締切日（発送予定日の3日前）までにマイページから手続きが必要です。宅配ボックスや置き配は申込時に指定できないため、希望する場合は送り状番号が発行されてからヤマト運輸へ連絡してください。

🏢 運営会社

• 会社名：カルビー株式会社（グラノーラ「フルグラ」などを展開）